Une activité sexuelle régulière est très bénéfique pour la santé physique et émotionnelle car elle améliore la condition physique et la circulation sanguine, étant d’une grande aide pour le système cardiovasculaire. En outre, le sexe libère des endorphines et de l’ocytocine dans le sang, ce qui génère du bien-être. Mais pour obtenir ce bénéfice, les partenaires doivent être à l’aise l’un avec l’autre pour se montrer affectueux et se montrer affectueux lors des contacts intimes, car le contact sexuel est complexe et englobe le corps, l’esprit et les émotions.

Améliorer la santé cardiovasculaire

Les femmes qui aiment le sexe et qui ont environ deux orgasmes par semaine réduisent de 50 % les risques de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.

En général, plus une personne a des relations sexuelles agréables, plus elle a envie et envie d’avoir de nouveaux contacts intimes. En outre, la plus grande fréquence des contacts intimes augmente également la quantité de spermatozoïdes sains, par rapport à une abstinence de 10 jours. Par conséquent, ceux qui envisagent d’avoir un enfant doivent avoir des relations sexuelles au moins deux fois par semaine, non seulement pendant la période de fécondité de la femme, mais aussi les autres semaines.

Réduit la pression artérielle

Lors d’un contact intime, le sang circule plus rapidement, ce qui contribue à la fonction cardiaque. Il en résulte une réduction de la pression artérielle au repos et une meilleure contraction du cœur pendant l’effort.

Le sexe avec orgasme agit comme un analgésique naturel car il libère des endorphines et de l’ocytocine dans le sang, bloquant la perception des douleurs musculaires, des maux de tête et des douleurs dans les jambes par exemple.